伏天是祛湿的最好机遇，若想在家里自行拔罐，你们能够在家测验对足三里穴、丰隆穴、中脘穴进行拔罐，每天5~10分钟。
足三里穴中“三里”的意思便是理上焦、理中焦、理下焦，所以影响这个穴道能够加速体内毒素排出。
丰隆穴也称化痰穴，归于胃经，又联络脾经，能调节脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰作用。湿邪易困扰脾胃，让人疲乏、疲倦。
爱俊美网健康提示：假如起罐后呈现水泡，阐明体内有湿已拔出。必需求分外留意的是，拔罐前需求保证皮肤无破损和溃疡，口服抗凝药时不宜拔罐。起罐后假如皮肤有破损，尽量别洗澡，一起少吃生冷辛辣食物。
